懒人的告白：
　　
　　凡事悲观，干脆不做
　　
　　“反正又不可能成功，干吗要做？”是可雅30年来的人生观。她有一个毛病：在还没有开始动手做之前就会先往坏处想，把事情想坏了之后，就干脆不做了。因为有这样的悲观想法与借口，她放任自己在还没有动手之前就懒惰下去。
　　
　　悲观思考的可雅在遇到任何事情前，习惯先在脑海里把事情的过程演练一遍，在思考的过程中，她发现每件事情都有一定的难度与必须克服之处。但是，她对于自己能否面对所有可能发生的挑战并完成任务，一点把握都没有。
　　
　　于是，凡事都往坏处想的悲观个性，再加上懒惰的心态，使得可雅在面对任何事情或机会时，都会裹足不前，甚至错失许多良机。
　　
　　总是想太多且没有自信的可雅喜爱阅读、看电影和写作等较为静态的休闲活动，并拥有自己的博客，她在博客里写了许多自己观看书籍及电影的心得评论。因为有自己独特的风格，长期发表下来，可雅累积了不少固定的读者与支持度。但她对自己的文笔仍然一点自信也没有。
　　
　　这一天，可雅发现一位知名周刊的编辑通过留言联系她，对方表示欣赏她的作品及文笔，想要邀请她每周为他们撰写一篇新书或新片的评论。编辑主动留下了自己的联络方式，请可雅务必与他联络。
　　
　　看到留言的可雅兴奋到失眠了，她相信这是一个很好的机会，也知道机会是不会等人的。但是，可雅内心的悲观小恶魔又出现了！“如果答应他了，我却写不出来怎么办？”、“会不会写了几篇，就被周刊的读者反应不够精彩？”、“搞不好一交稿就被退稿了！”
　　
　　想着想着，没自信的可雅又退回自己的壳里不敢与对方联络。几天后，她便回复对方的留言，感谢对方的赏识，但表示自己没有能力完成如此艰巨的任务。
　　
　　懒人特效药
　　
　　学会正面思考，了解自我悲观的人不容易成功
　　
　　就像如果你不喜欢自己，别人也不可能会喜欢你的道理一样，很多时候，只有我们相信自己可以做到，才有可能会成功。一个悲观、凡事往坏处想的人，往往在事情还没有开始做之前，就把所有的过程想坏了：接着，悲观的人就会衍生出一种“反正又不可能成功，干吗要做？”的懒惰心态。悲观的人在很多方面都裹足不前，正是因为他们认为自己做不到。
　　
　　悲观的人，在别人看到了其优点时，仍然会对自己毫无自信。他们认为，这可能只是对方的客套话，就算不是，对方也可能在不久以后发现自己其实不怎么样的事实，就像故事中的可雅一样，脑袋里想的全都是“对方发现自己其实一无是处”后的结果。
　　
　　缺点的反面就是优点
　　
　　很多事情都有一体两面，同样的一件事，悲观的人与乐观的人却从完全不同的角度看待它。当乐观的人和悲观的人一起爬十层楼高的楼梯，到了五楼时，悲观的人会说：“天啊，怎么还有一半？”乐观的人则说：“太好了，只剩下一半了！”
　　
　　同样的道理，悲观的人会把自己的特点全部看成缺点，而乐观的人则会善用自己的优点。因此，学会对自己的特点正面思考、从好的一面看待事情，唯有这样，你才会有动力去做一些平常你认为自己“不可能成功”的事。
　　
　　举例来说，如果你认为自己的缺点是“不够细心”，当我们试着换个角度来思考时，不够细心相对意味着“从大处着手”，因此，我们就可以抓住这个特点，将它转化成自己优点的一部分。但是，需要注意的一点是：这样的练习，绝对不是自我膨胀或自己骗自己。
　　
　　正面思考自己的特点，进而找出自己的优秀
　　
　　现在，我们来练习将缺点转化成优点吧！练习过后，相信你可以有较多的自信面对生命中其他的挑战。
　　
　　拿出纸笔，在纸上写出你认为自己最大的缺点是什么。以我来说，我认为我最大的缺点是“健忘”，乍看之下，你会觉得健忘怎么可能转化成优点呢？“健忘”这个词似乎就意味着“不用心、容易忘记、不值得信赖”等，这是一种完完全全的负面个性。但是，仔细想想，健忘同时也表示我这个人“不记仇、大而化之、不拘泥于小事”。
　　
　　我还是要再次强调，这个练习并不是要我们将自己的缺点合理化、不思改进。而是，改进任何一项缺点都需要时间，几乎没有人可以今天说要改，明天这个缺点就永远消失了。因此，这个练习是将你不好的习性导向正面发展，也就是学习乐观地正面思考任何事情。
　　
　　请记住：当你悲观的时候，全世界都对不起你：当你乐观的时候，任何小事都可以令你满足。
　　
　　我们必须了解到悲观的人不容易成功，每件事情都有一体两面，缺点的反面有可能是优点。试着正面思考自己的特点，并找出自己的优点来，但绝对不是合理化自己的缺点，且不思改进。
　　
　　懒人的告白：工作永远那么多，怎么都做不完
　　
　　又是一天的开始，阿雯在八点五十五分时带着早餐来到公司。一手拿着早餐，她的另一只手和双眼也没有闲下来，身为主管特助的她，每天似乎都有忙不完的事情。
　　
　　打开工作日历，上面密密麻麻、用各种颜色的笔写着一堆待办事项，准备下午开会用的资料、昨晚的紧急会议还没有写完会议记录、打电话向厂商要样本……，光想到有这么多事情，她对于还没下咽的早餐便瞬间没有了胃口。
　　
　　这时，她的内线电话响起，是阿雯的主管杨经理打过来的。
　　
　　“把和威保的合约拿给我，还有，上星期就请你把上个月的业绩报表整理出来给我了，怎么还要我再次提醒你呢？”听着彼端有些不耐烦的声音，阿雯连忙在工作日历上添加了更多的待办事项，同时在心里暗暗地叹了口气。
　　
　　许多原本觉得不急的事情，怎么突然都急了起来呢？望着处理不完的事情，阿雯突然有种想要逃走的冲动，“不如什么都不要管吧，好麻烦啊！”光想着今天一整天要处理的事情，再加上因为主管不满意而必须重做的事情，阿雯就无奈了起来。
　　
　　听说在她之前的特助小淇，对于这些事情都游刃有余，她实在不明白，明明都是相同的事情和同一位主管，怎么自己的时间就是不够用。
　　
　　深深地叹了口气，阿雯想起昨天会议结束后，同事达哥告诉她的话：“不是你的能力不够，我也相信你现在的工作量并不太多。你的毛病是事情迫在眉睫了，才会急着要处理，又因为时间紧急而慌了阵脚。其实，有很多事情并不是临时要做的，如果你可以趁早处理，就不会被事情追着跑了。”
　　
　　阿雯心想：“每件事情都感觉很重要，又有那么多事情，我怎么可能趁早做完呢？”
　　
　　懒人特效药
　　
　　分出事情的轻重缓急，循序渐进完成
　　
　　让我们试着延续上一个懒人特效药的方法，并加强它的成效。原本的方法是在计划表中写出“自己认为重要的、非得要在今天完成的事情”，但是，我们会发现在这个过程中，还是有可能会发生事情做不完的状况。
　　
　　首先。我们必须给自己一个想法：事情做不完并不一定是自己的能力不足，也有可能是其他无法预料的因素。如果真的做不完，也不需要否定自己，或给自己过多的压力，以免将自己给活活累死。
　　
　　如果你发现：虽然已经把重要的事情列出来了，仍然常常都做不完所有的事情，那么，我们就要开始分辨事情的急迫性及重要性。
　　
　　分出事情的轻重缓急，事先规划进度
　　
　　当我们写出计划表，并将所有的事情逐一完成时，或许会发现有些事情并不是那么急着在一天的开始就要完成。有时，又有可能是某件事情虽然排在今天的行程之内，但在还没有做到这件事时，就已经被主管询问到这件事情的进度了。
　　
　　为了避免上述情况的发生，我们必须在完成日计划表后，试着将这些事情依照重要性列出顺序，学会取舍并分辨出“最重要的事”，如此一来，我们才能够在有限的时间里，达到最高的工作效率。分出事情的轻重缓急后，我们可以开始着手规划出每件事情的进度，先进行最重要的事，再按照自己所规划的进度，完成所有的工作事项。
　　
　　完成“看起来不急”的举手之劳
　　
　　有很多事情，明明只是举手之劳，但也就是因为它“看起来一点都不急”，因而被忽略在一旁。当这样的小事越来越多时，就可能会演变成一个大错误。
　　
　　举例来说，当我们决定用30分钟的时间来阅读今天的信件，那么，在这段时间之内，除了阅读信件以外，你必须同时决定是否要回复这封信件，或是将信件内的信息向主管报告，并立刻这么去做，而不是先将信件中你认为“有点重要，但不急着完成”的事件写在待办事项中。
　　
　　不然，你会发现待办事项越来越多，你必须再花时间判断这些事情的轻重缓急。如此的一来一往之间，你已经花了两倍甚至更久的时间在这些“一点都不急”的事情上了。而你无法确保在未来的某一天，这件小到可能被你遗忘的事情，有可能突然变成一件害你丢掉饭碗的大事。
　　
　　除此之外，我们还必须善用所有的零碎时间。有许多的小事是可以在很短的时间内完成的，因此，我们可以在等待会议的空档，或是进办公室后等待电脑开机的时间，顺手将这些小事完成。分出事情的轻重缓急、逐步完成所有的工作，并利用零碎的时间完成所有的小事。如此一来，才不至于被过多的事情压垮。