一、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。

二、短期交往看脸蛋，长期交往看脾气，一生交往看人品，至死不分看真心。时间，验证了人心；金钱，见证了人性；交往，鉴证了真情。

三、成熟有时就是，你不理我，我也不会多说，你讽刺我，我就一笑而过，你若爱我，我便爱你更多。

四、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

五、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不要再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

六、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

七、人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。

八、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，百炼成精，才能淡定从容。

九、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。

十、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。生气，是拿别人的错误惩罚自己。

十一、做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦，狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭，被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。

十二、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

十三、两个人的沟通：70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。

十四、沙子是废物，水泥也是废物，但他们混在一起是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他们混在一起就是废物。是精品还是废物不重要，跟谁混，很重要！

十五、其实活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

十六、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比人生经过的路还长。

十七、女人是水，你用0℃遇见她，她即刻成冰；你用100℃爱她，她才会立即沸腾。所以，你女人的温度就是你对她的度数，冷暖你自知。

十八、人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

十九、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。

二十、总有一天，你会回头看看那些经历过的人和事，当时再大的事，现在看来好像也不过如此，你甚至会觉得自己当时太小题大做，太幼稚，根本没有什么是过不去的，也根本没有什么人是离不了的。

二十一、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。

二十二、有一天你会明白，人不能太善良，如果事事太大度和宽容，别人不会感激你，反而会变本加厉。人就应有点脾气，过分善良会让你丢失自己的价值和尊严，过分善良也是一种傻。记住一句话：人善被人欺，马善被人骑。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱。

公共英语备忘录和便笺如何写

谢邀~

相信楼主对英文邮件写作并不陌生，九年义务教育毕竟也不是吃素的，哈哈，那么这两类文件也不会难倒你，只需多加注意它们的特点和格式即可。

【第1句】： 备忘录（Memo Writing）

首先，备忘录是一种正式的专业文件，多用于机构组织中，所以通常要求内容结构清晰，简明扼要，传递迅速。备忘录约定俗成的格式一般由以下五个部分组成:

To：收文人

From: 发文人（全名，无需称呼语）

Date: 日期

Subject：事由，要求做简略陈述即可

Message：正文，陈述最重要的信息或结论，通常包括5个要素（who, what, when,where,why），注意写作内容不需要过分的高阶词汇做修饰，但应表达清楚准确，语气要正式、礼貌，这样通常都能拿高分。

注:结尾处不需要结束语和签名。

【第2句】： 便笺写作(Note Writing)

便笺，类似于我们熟知的留言条，通?？杀泶锿ㄖ?、请求和留言等内容，形式简单，语言随意、简洁且口语化，切忌繁文缛节。

便笺的书写格式如下：

日期

称呼

正文（用词通俗，开门见山，简短扼要即可）

署名

楼主多多注意以上两种文件的格式和风格，考试应当就没什么大问题了。

苹果备忘录怎么导出

iPhone有很多好用的内置应用，上次给大家介绍了备忘录，今天再给大家分享一个iPhone录音的功能：语音备忘录。下面就给大家介绍一下如何使用iPhone语音备忘录以及如何导出iPhone语音备忘录。

如何使用iPhone进行录音？

当你想要录音的时候，打开手机应用【语音备忘录】

点击红色按钮，就可以开始录制了。

结束录音后，再次点击红色按钮，点击【完后】后，可以自定义该录音的名称，点击【删除】或者【存储】就可以了。

那么如何导出iPhone语音备忘录呢？

和开放的Android系统不同，iPhone系统更为封闭，也正是因为这一特性，我们无法通过连接数据线到电脑的方式导出到电脑，也无法利用QQ、微信等应用进行文件传输。

不过我们可以借用数据恢复软件将其导出到电脑，下面以开心手机恢复大师为例，给大家演示一下。

首先下载数据恢复软件到电脑，安装后打开

将手机连接到电脑，首次操作时需要在手机上点击信任操作

连接成功后，点击【开始】，在菜单页面有17项数据可供备份和恢复，点击【语音备忘录】可以查看手机上的录音的

选中需要语音备忘录，点击【恢复到电脑】就可以将其导出保存到电脑了，后期可以直接打开电脑进行查看。

以上就是如何使用iPhone语音备忘录以及如何导出iPhone语音备忘录的方法。

有什么反鸡汤语录

【第1句】：忍一时越想越气，退一步越想越亏。

【第2句】：我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。

【第3句】：像我这种连名牌都不认识几个的人，有时候连别人在炫富都感觉不到。

【第4句】：其实不要脸这种事，如果干得好，叫心理素质过硬。

【第5句】：小时候，虽然穷，但是很快乐，现在不同啦，不仅穷，还不快乐。

【第6句】：看见你那么难过，我又什么都做不了。只好放下手机关上房门捂着被子开心地笑了出来。

【第7句】：今天不开心没关心，反正明天也不会好过。

【第8句】：如果你嫌我脾气大的话，那你去找个漏气的吧。

【第9句】：穷没关系，反正以后也会一直穷下去。

【第10句】：自己对老婆不好，就不要怪别人对你老婆好。

【第11句】：为什么要吵架呢？就不能心平气和的坐下来，砍对方几刀吗？

【第12句】：幸福是晒不来的，勉强晒出来的幸福都不可能是真的幸福。

【第13句】：一路走来，我用我的善良，喂了不少没有良心的狗。

【第14句】：道理我都懂，可我，就是不爱讲道理??！

【第15句】：其实他没那么爱你，只是睡你比嫖来得便宜。

【第16句】：挣钱就像便秘，老难了?；ㄇ拖窭?，憋不住。

【第17句】：我哪有能力顾全所有人的感受，我自己的心情我都照顾不好。

【第18句】：目前人生的四大愿望：脸上不爆豆，头上不脱发，晚上不失眠，卡上不缺钱。

【第19句】：我有点偏执，宁愿高傲到发霉，也不愿死缠到发疯，有轻微强迫症，感情洁癖，占有欲强，讨厌别人沾上我的东西，你碰了那我就送给你好了。

【第20句】：曾经认为女孩子善良就好了，直到有一天看到香奈儿的一句话，一味的标榜内在而忽视外在，那也是一种肤浅，女孩子，应该看起来是优雅的，闻起来是香的，摸起来是滑的，希望你60岁走在大街上还有小流氓向你吹口哨，然后挥动你优雅的玉手告诉他，臭小子，我是你奶奶。

苹果手机备忘录应该怎样恢复

以上就是图片指示。按照这个把备忘录一直备份到iCloud上面，

不管你换苹果的什么手机，id登陆后，就自动下载备忘录了。

如何导出iPhone语音备忘录

　【第1句】：首先将iPhone和电脑连接，在iTunes的左上角会出现手机的图标。

　　【第2句】：点击进入手机界面，然后在左边的【设置】下，选择【音乐】。

　　【第3句】：再中间可以看到同步音乐的选项，打上勾后，并勾选【包括语音备忘录】。

　　【第4句】：然后点击右下角的【同步】按钮。

　　【第5句】：同步完成后，点击左上角的音乐符号，回到音乐，就可以看到从手机传回来的语音备忘录了。

　　【第6句】：那么怎么在文件夹中查看，进行复制粘贴呢？右击其中一个语音备忘录，选择【在windows资源管理器中显示】。

　　【第7句】：就可以看到保存的语音备忘录了，文件名就是录制的时间。

iphone格式化后怎么恢复语音备忘录

如果有备份那么我们可以利用备份文件恢复，没有的话我们就只能借助于数据恢复软件来恢复啦，下面一起来看看具体的操作步骤。

【第1句】：首先下载安装强力苹果恢复精灵，后将iPhone手机与点连接，在软件里我们可以看到2种数据恢复模式，因为我们没有恢复，所以可以选择“从iPhone设备扫描恢复”选项，然后点击下方的“开始从iPhone中恢复数据”。

【第2句】：接着软件就会开始对iPhone设备进行扫描，扫描结束后我们就可以在软件左侧看到各类的数据选项，因为我们想要恢复误删的备忘录，所以选择“其它”选项。

【第3句】：这个时候我们就可以查看和恢复误删的备忘录啦。