作文要求：写一篇关于防治近视眼的重要性及方法的文章或一篇说明文

1.班里不少同学不知爱护眼睛，有些同学已经患上了近视眼。患了近视眼，本该及早配镜矫正，而有的同学又担心戴眼镜越戴度数越深。最近一次体检表明，近视眼的发病率又有所增高。这种情况，引起了班主任老师的重视。他决定由班里的一个同学写一篇关于防治近视眼的重要性及方法的文章，现在壁报上发表，然后在班会上宣读。现在，假如你是班主任选中的同学，请你针对上面谈到的情况，写好这篇文章。

提示：写说明文的目的是传播知识。对所要传播的知识是否真正掌握，是文章成败的前提。因此，动笔之前，必须在掌握知识方面付出足够的时间和精力。拿些这篇文章来说，除了知道眼睛的重要性之外，还必须了解什么是近视眼，近视眼是怎样形成的，怎样才能预防，一旦得了近视眼，该怎么矫正，戴眼镜会不会越戴越近视……如果对这些知识不了解，或了解甚少，要写好这篇文章就很难了。

范文

防治近视眼的作文

眼睛，是我们的心灵之窗，我们应该预防近视，可是，现在走在大街上，却发现越来越多的人戴上了眼睛，连小学生戴眼镜的人也越来越多了。

在我们的生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

这些，都是预防近视的的小方法，我们应该从身边的小事做起，预防近视。

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人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！(文章阅

防治近视眼的作文

我的老爸呀，是一个近视眼。说到这里，你可能有疑问了，近视眼难道不正常吗？近视当然很正常。只是我老爸的近视眼，和一般人不一样。不信，随便举几个事例吧。

老爸最大的爱好就是看报纸，可他的超级近视眼，压根看不见上面的字。这可怎么办？为此，老爸只好找来一个书法家，每天负责用毛笔字把报纸的内容誊抄一遍，再一页页的装订好交到老爸的手里。通常来说，今天的新闻，老爸至少也要等上个三四天才可以看到。所以，大家都不愿意和他谈论新闻。老爸总是神采飞扬地说：“我知道一个最新消息……”可人家根本不理他————大家都知道了，谁还想听他说呀！

当然，这样的近视眼也给我带来许多坏处。就说上次吧，老妈去外地出差。老师要求我们默写课文，然后再让家长签字。我工工整整地默完了去找老爸签名。老爸先是拿放大镜看，可惜什么也没看见。他一气之下，去学校借来了显微镜，可还是徒劳无功。老爸气得大喊：“你干什么？不知道我是近视眼？还把字写得那么小！”拜托，这还小？我的一个字已经占了半页纸了！我一个学期用掉的本子，最少也有上百箱。现在不是讲究“低碳生活”嘛！在这样下去，联合国都要找我算账了吧？后来，无奈的我只好用毛笔字默写了一遍————一张宣纸一个字，老爸借了三辆大货车才把作业运到学校去！

当然，老爸的超级近视眼也是有好处的。期末考试结束了，老师让家长在成绩单上签字。我因为没有好好复习，才考了八十分。怎么办呢？我一想到老爸怒发冲冠的样子就打颤。我恭恭敬敬地把成绩单往老爸面前一放：“老爸……老师让……家长在成绩单上……签字……”我低着头，等着狂风暴雨的到来。谁知一点事情都没有，老爸却问我：“女儿呀，你考了几分来着？我看不见啊……”我居然忘了老爸的近视眼！我装作很平静的样子：“嗯……我考了九十五分……”老爸笑眯眯的表扬我：“这次考的还算还不错，下次争取考一百分！”说着，大笔一挥，在成绩单上签下了名。

老爸的近视眼，有好处也有坏处。不过，我还是希望他能够恢复正常————那样，我就不用用毛笔写作业了！

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