实用的暑假周记集锦6篇

　　时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，一周的时间，想必你学习了很多新技巧，此时此刻我们需要写一篇周记了。相信许多人会觉得周记很难写吧，以下是小编帮大家整理的暑假周记8篇，希望能够帮助到大家。

暑假周记 篇1

　　我的暑假实习周记(一)

　　我国医药学源远流长、内容浩博。中药是在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质。我不是中药专业的，但是要成为一名优秀的医生，对药有深刻认识与理解还是非常重要的，俗话说“医药不分家”嘛。所以，在师兄的帮助下，我到济南市某医院中药调剂室认药。

　　可以说，有了人类就有了中草药，在药食同源的原始社会，便有了神农尝百草的传说。据《淮南子·修务训》载：“神农......尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，当此之时，一日而遇七十毒?！彼从沉嗽忌缁崂投嗣穹⑾忠┪锖突劬榈募杩喙?。中药主要来源于天然的植物、动物、矿物及其加工品。由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。五代韩保昇说：“药有玉石草木虫兽，而直言本草者，草类药居多也。”因此，自古相沿将中药称为本草。

　　由于我只学过《中药学》，《中药鉴定学》、《中药炮制学》都没有学过，对药的区分就比较困难，尤其是以根茎和叶入药的草药，大多集中在伞形科植物。虽然前年我也在药房打过一个月的工，但是一个星期下来，有很多药只是混了个眼熟，看着很熟悉，却是怎么也叫不上名字。初认药，只知道它们的功效性味归经等，对药材的性状和特点却是一窍不通，除了常用药和特点明显的药，其余的实在是难解难分。幸亏师兄不嫌弃笨的有点过头的我，逐一耐心的讲解，我这才慢慢的进入状态，认真努力的寻找特异处并且记住它们。

　　认药也是个慢功夫，急不得横不得，就算你急得像热锅上的蚂蚁，一堆药放那，你还得干瞪眼，熟悉不等于认识，也不等于呼之即出。药房工作的老师们对药的熟悉程度不亚于对自己十指的熟悉程度，可以算的上是如数家珍，这一切都得益于几年甚至几十年的朝夕相处。因此，一个星期的学习只能算是热身吧，相信随着学习的深入和认识的加深，记忆的速度也会加快，希望能在开学前把你们都收入囊中。

　　医生面对的是病人，要为病人的生命健康负责。因此，学医是一件很严肃的事情，马虎不得。我非常不习惯在别人的注视下做完一件事情，在这个时候我觉得我内心的压力是极大的。但是当你为病人打药的时候，会有很多病人在调剂台外面看着，而且还会时不时的问一些问题，这时就会有一种压力齐天和茫然不知所措的感觉，每当打完一副药就长舒一口气，仿佛如遇大赦似的，师兄说习惯就好。我应该还是在战战兢兢如履薄冰的阶段，心态还是不平的，还是需要时间去慢慢改变。

　　病人，本身就是一个特殊的群体，有些事，无理可讲，有些心情，可以理解;作为医者，一个特殊的服务群体,在医患矛盾闹得沸沸扬扬的今天，只能尽自己努力做到最好。我们不被允许犯错，可是，每个人不都是在错误中成长的吗?昨天看了一篇文章，在中，病人可能是直接的受害人，但是主治医生的负面情绪或者自责会在其医疗生涯中伴随其很长时间，甚至可能是一生，影响其为患者提供高质量的服务。在美国，mitss网站就是由一次的受害者创建的旨在帮助面临不良事件的医生走出心理阴影，恢复正常工作状态。希望社会能理智的处理这些事情，也希望mitss的理念能在中国广泛传播。

　　收拾一下心情，好好准备下周的学习，学医路上，我在慢慢成长!

　　我的暑假实习周记(二)

　　这个周末跟上个周末差不多，也是淅沥沥的下雨，然后就是睡懒觉，再然后就是抱着电脑写文章。窝在沙发里，感受着肌肉的`酸痛，它还在提醒着我，哎，站着真不容易啊!

　　实习两个星期，每天早晨七点出门，下午六点回来，中间这漫长的11个小时，一直在站着，随时移动着，那真是累啊!刚开始那天，下午三点我就站不住了，好想找个地，一坐不起;经过两周的训练，虽然一天下来腿还直，好歹不是累到撑不住，这也算是进步，对吧。

　　两个星期，最大的进步就是基本上认识了常用药，小品种药也记住了很多，不认识的，也不能说不认识，基本上分不清楚的，就是草叶叶了，我真是十分的头痛啊!老师说，就算不学药，在药房打上两个月的药，也就都认识了。跟每个药哪天见面不是几十次，想不认识都困难。再就是对药的多少有了一个量的概念，每天拿着戥子称啊量啊，不管药质轻质重，放一堆在那，对它的重量总能估算个八九不离十，我觉得这也是非常有成就感的，因为我的量感很差的。目前，我感觉我也到了一个瓶颈，需要再好好的加深理论认识了。

　　除了学习，我还是学到了很多别的东西。虽然我打过好几次工，但是没有跟这么多人共事过，也没有直接跟形形色色的人打交道。药房里总共十五六个人，在正式职工中，有三个主管药师，其余的都是药士，还有几个实习学生。药士只有配药、发药的资格，而主管药师才具有审药的资格;也就是说，在药士打完药之后，是要主管药师检查核对完方和药，盖章签名才能把药给患者的。即使一个没有任何医学基础的人，在认识了药之后，就完全可以做一个药士的工作，时间一长，那也就是一个纯体力工作。如今，我打药的速度也能赶上他们的二分之一了。

　　有很多患者会在看着你给他抓药的时候，问一些问题，比如：这个药是什么啊，这个药是干什么的啊……有很多药士在这个时候就答不出所以然来，就会叫主管药师来。虽然，药房里有很多关于药的书，但是基本上没有人看。所以，人与人的差距就慢慢显现出来，如果你每天打完药就下班，上班不过是应付了事，不思考，不学习，那么你永远只能是一个药士。

　　所以，永远不要安于现状，不管今天多累，都不要忘记学习，不要忘记自己的初衷，不要让繁重的生活消磨了原有的锐气。

暑假周记 篇2

　　我的暑假是开心的，快乐的，也是最精彩的。

　　首先，读书，在这个暑假每天的早晨，我读了四大名著之中的《三国演义》《西游记》。虽然这个暑假读完了，但我还要再读一边或者两边。有些同学不懂“煮书”是什么意思，就是这一本书你读完了最好再读一遍，可以深刻的记在脑子里，书是人的精神食粮，既是食粮，怎么就不可以煮呢？煮熟了吃下去才好吸收啊。

　　学习也不能学成书呆子，所以“玩”也占一部分，就在上个星期，妈妈和小妹，还有我，一起去新天地激光影城看电影，电影的名字叫《一出好戏》。这个片子讲述了一个公司的一群员工来到海岛上玩，结果遭遇了意想不到的海难。7月份，我还和爸爸一起去了上海和苏州，看了东方明珠广播电视塔，周庄古镇等景点。其中，周庄带给我的印象很深，他被称为中国第一水乡古镇，国家5A级景区。那里人山人海，甚至比长城的人还多。

　　除此以外，我还帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务事。

　　我只要天天遵守好以上的事情：“学”“玩”和帮爸爸妈妈做家务事，我的暑假就过的非?？?。

暑假周记 篇3

　　经历了紧张的期末考试，我们终于迎来了丰富多彩的暑假。这个暑假对我来说，谈不上每天都精彩，倒也可以称得上有滋有味，多姿多彩，说它酸甜苦辣五味俱全也不为过。

　　“酸”-------离我们小朋友约定的去桂林北海的日子越来越近了?？赏蝗挥幸惶齑戳艘桓龌迪ⅲ喊职忠霾睿杪枳愿娣苡露雷源胰ヂ糜?，可爸爸坚决不同意，说出诸多不安全因素，不管我怎么的嚎啕大哭，泪如雨下，软磨硬泡，可最终还是旅行计划破灭了，失望的的泪水滑落我的脸颊落入嘴中，------好酸!我只能眼睁睁的看着好朋友去欢乐了，此刻我才真正体会什么叫“望洋兴叹”了!

　　“甜”-------虽然没去成桂林，但慈祥的妈妈许诺我每天完成当天的任务，就可以随意安排自己的时间。于是乎，看电视，玩纸牌，做游戏，还可以去游泳池翻波逐浪，倒也无忧无虑，自由自在!一丝丝甘甜悄然涌上心头，真可谓“有失必有得”!

　　“苦”-------假期伊始，妈妈就给我报了特长班，一三五上午英语，每天下午游泳，英语每天都有作业，而且杨老师还开展记单词比赛，音标强化记忆，每天半小时的拉琴，还有学校布置的作业，让我们刚进入暑假的快乐突然间灰飞烟灭，烟消云散了，每天像机器一样运转，晚上躺下身体就像缺油的零件一般，快要散架了，让我苦不堪言!

　　“辣”------终于我学会了游泳，可我的眼睛鼻子，可是受到了非人的折磨，经常火辣辣的。它们时常充斥着混浊的水，酸涩夹杂着辛辣，好似快乐夹杂着痛苦!

　　暑假还在继续，而我的酸甜苦辣每天还会上演。我已经逐渐适应这样的生活，正是有了酸甜苦辣，暑假才会是我们的期盼!

暑假周记 篇4

　　这个暑假真是多姿多彩。我不仅去了北京乌兰布统草原的玉龙沙湖，喇嘛山，还有清华大学，北京大学等景点。让我大开眼界。

　　20xx年8月14日，这天，我看到了广阔的乌兰布统草原。那里的天比别处的更可爱，更晴朗，空气更新鲜。在天底下，一碧千里，而且茫茫。四面都有小丘，平地是绿的，小丘也是绿的。羊群一会儿上了小丘，一会儿又下来，走在哪里都像给无边的绿毯绣上了白色的大花。渐渐的，晚霞过了，夜晚在不知不觉中来了……

　　旅行的第四天，我们来到了喇嘛山，我看着看着，不由自主地赞叹起来：”喇嘛山好似一个个台阶！真应验了那句话”这山望着那山高呀！”我们爬到一半时，都已经累坏了，可是我又想起了老师说过的“世上无难事，只要肯登攀?！庇谑?，我咬着牙，发着狠，终于登上了最高峰，并且在那里看到了山峰的大好风光。

　　最后一站，我和伙伴们结伴同行，来到了中国最好的大学之一——清华大学，清华大学建于1911年，最早的时候被命名为”清华学堂”。我们在清华大学里看到了曾经领导过”五四运动”的闻一多先生的雕像。然后我们骑着小黄车在幽静的清华大学里穿梭着，感到无比的惬意。

　　这个暑假，让我在旅游的过程中长了许多的知识，在清华大学里开拓了眼界。在我心里种下了一颗种子，我想为此而努力！

暑假周记 篇5

　　这周周末，天气十分晴朗，我们全家约好一起去爬圭峰山，因为那里山清水秀，鸟语花香，风景秀美。

　　我站在圭峰山脚抬头望，哇，那么高！峰顶好像在云彩上面呢，我爬得上去吗？这时，在旁边的弟弟却欢呼着说：“姐姐，不要看了，我们一起爬吧！”看见比我小的弟弟都不害怕，我一下子来劲了，鼓起了勇气，迈开大步，沿着石级一步一步向上爬。爸爸妈妈在旁边为我们加油鼓劲，我们更有信心了。

　　我和弟弟奋力向峰顶爬去，只不过爬了不久，我们就已经感到累了，浑身上下都汗流浃背，于是就想找个地方坐一会。这时刚好我们发现了一个幽静的凉亭，于是就一起坐在里面等爸爸妈妈。后来爸爸妈妈终于赶上来了，他们还一个劲地表扬我们：“好样的，比我们爬得还快！”

　　休息了一会儿，我们全家人再次向着峰顶出发，一边爬，一边欣赏风景。哇，那边的花五颜六色，真好看，我们在鲜花前照了几张相，然后又往上爬了。爬呀爬，经过一个多小时的“奋战”，我们终于爬上了峰顶。往下一看，所有的美景尽收眼底，顿时，一股自豪之情涌上了心头。

　　太阳下山了，我们才依依不舍地离开了圭峰山。这一天，我玩得真开心，因为我不但看到了优美的风景，而且明白了一个道理：只要有决心、有信心，什么困难都可以克服。

暑假周记 篇6

　　这次期末考试，我一知道数学的分数后就开始大哭，跟我预计的100分差太多了，我怎么会那么粗心呢？我这个毛病什么时候才能改正呢？我辜负了申老师。这天心情一直很低落，直到小马姐姐来安慰我后心情稍微好点，妈妈、外婆也都一直安慰我也没有责怪我这次考得不好。