从楼上的露台，我可以真切地听到他的哭声。我儿子是真的哭了。现在是傍晚，六岁的萨米正在山下的沙箱玩。

　　“别下去。”我丈夫大卫警告说，“医生不是说过嘛，如果你跑过去，他会用相同的策略一次又一次地操纵你。你不能每次听到他哭都过去。”但我是他的妈妈，我听得出这次哭声不一样。这哭声我很熟悉，它让人心痛，好像我自己曾经这样哭过无数次了似的。

　　我快步走下楼梯，向沙箱走去：“萨米，怎么啦？”我问，看到我的小男孩盘腿坐在沙坑里，脏乎乎的小手捂着流满泪的脸。

　　“妈妈，我只想坐在这儿玩。”他抽泣着说，“不想害怕。”

　　“害怕。你怕什么？”我问，用我的袖子给他擦了擦脸。

　　“我怕手会从灌木丛里伸出来，还怕怪兽和女巫。那边儿，我听到有声音。”他指着一棵微风拂过树叶的树说。

　　我用手梳理他被吹起的柔软头发。他仰起脸，再一次恳求：“妈妈，我只想坐在这里玩，不想害怕。”

　　在那一刻，我理解了他的恐惧。他情不自禁地不?；赝房矗蛭?ldquo;那儿”有东西，要抓走他。

　　我之所以理解他，是由于我一生的大部分时间都生活在恐惧中，害怕死亡、害怕失败与成功、害怕人际关系、害怕承诺、害怕人们的意见、害怕不够好，等等。

　　“好，萨米。”我用最“妈妈”的语气说，“放松地玩吧，我就在这儿陪着你。你很安全，没有什么会伤害你。”

　　我坐在那里望着萨米，心里觉得好笑。我人生的大部分时间想要的正是他想要的。我只

　　想过我的生活，不想害怕。我想停止担心，不再害怕明天发生什么。从生病到尴尬，我不想再被这些事情中的任何一件困扰。

　　有时候，我的大脑会一刻不停地兜圈子，来回想象最糟糕的剧情。我能得到我朋友拥有的东西吗？父亲的酗酒是不是毁了我的人生？世界末日要来了吗？由于害怕危险潜伏在下一个拐角，我无法放松和玩耍?？志辶至艘磺?，阻止我做想做的事情。

　　我看着萨米放心了，轻声地自我安慰着，逐渐放松下来。我觉得，这与我的生活很相似。萨米的恐惧是不现实的，我大部分的恐惧也同样不现实。他需要学会相信周围的环境，安慰自己，活在眼前这一刻。我不也是如此吗？

　　因为担心从没有发生的事情，我浪费了人生多少个小时、多少个假期和夜晚？因为恐惧与没有安全感而耗掉精力，我让多少美妙的机会溜走了？

　　萨米已经放松了，他把所有的恐惧都交给我了，现在他完全地享受着属于自己的时刻。谁也能为我这么做吗？

　　我想，我得为自己做！我需要告诉自己没有什么会伤害我，需要把担心和恐惧调整到一个健康的程度。

　　不过，无论我们怎样努力战胜恐惧，好像每个人都还是会害怕点儿什么。人生是一场巨大的冒险，从世界上最有权势的人到社区里默默工作的普通人，我们都害怕些什么。

　　所以，我们都需要学着相信人生的过程，通过释放对无法控制的事情的控制欲望，来控制恐惧。我们都需要发现并挑战自己的恐惧，以激发自己的能量。在挑战恐惧中，我们会找到价值。专注于自己的力量，专注于世界的无限美丽与欢乐，我们终会驱散恐惧的疑云。