夏天吃冷饮的利与弊

常吃一种食物或食品，对人体都没好处的。

更何况是冷饮呢

再说了，冷饮在美国被称之谓十大垃圾食品。

冷饮对人体是绝对的没好处，其表现为： 一、富含糖份，会有大量的热量在体内积聚 二、冷饮对胃的刺激是很严重的，特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的 三、常吃冷饮，特别是夏天，不利于人体补充水份和排汗。

天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。

雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、淀粉、糖等材料制成，不可食之过多，过多食用会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。

饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。

在夏天吃冷饮的时候我们应该注意哪些方面

形容夏天天气炎热的优美句子

【优美句子第1句】：夏天，是炎热的。

走出家门，只见邻居家的小狗懒洋洋地躺在地上，伸出舌头，仿佛在说：“今天实在太热了。

”走在路上，太阳挂在天上，像一个大火球，照得你睁不开眼睛。

走一段路，你会发现自己挥汗如雨，你的嘴巴不冒烟才怪，那时你保证想赶紧吃根棒冰。

【优美句子第2句】：酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。

只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。

尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。

出门时，人们大都选择空调车出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。

而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。

唉

夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了

【优美句子第3句】：夏天，在瓜地里，只见万里晴空。

飘浮着几朵淡淡的白云。

到了中午，人们热得受不住了，一个个汗流浃背，气喘吁吁，只好到树阴下去乘凉。

园子里的花草树木，在烈日的蒸晒下，都显得没精打采的，只有知了还在枝头一个劲地叫着，好像在喊：“热呀，热呀

”夏日的七月，透蓝的天空，悬浮着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

【优美句子第4句】：今天一大早，我就被一阵热气热醒了，我打开窗户一看：好大的太阳啊，把大地照得明晃晃的。

马路上的行人穿着薄薄的衣服，手里还不停的摇着扇子，有些人甚至不敢出门，就在家里吹着空调。

邻家的小狗趴在大树下伸着长长的舌头直喘气，知了也在枝头上不停的叫着，好像在说，“热死了热死了。

”大树的树叶好像被太阳给烫卷了，小树的脑袋也无精打采的耷拉着。

连稻田也被太阳晒得裂开了一道道口子，连我家门前的石板路也被晒得滚烫滚烫的，如果我倒点水在上面，马上就会变成水蒸气不见了。

【优美句子第5句】：这是一个闷热的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤在大地上，风婆婆已飞到十万八千里。

地面上仿佛被蒸笼罩着，让人透不过气来。

连树上知了的叫声也变了调儿：“热死了，热死了

该装空调了

”花儿仰面笑容的脸低下了头，茂盛的大树像撑开的绿色大伞，好象在说：“你们太热了，到我这里来歇息吧

”。

小黄狗走到树下，张开大大的嘴，伸出舌头，躺在地上，嘿

它还真会享福呢

还有那翩翩起舞的蜻蜓也加入到这个行列来了。

【优美句子第6句】：天气变得越来越热了，太阳火辣辣地照在大地上，好像在说：“我很厉害，万物都不是我的对手。

哈哈哈

”白云也许也被太阳晒得躲了起来。

只有到了傍晚，风吹在身上才会感觉有了一丝丝的凉爽。

小鸟躲进了鸟窝里，狗儿躲在阴凉的地方吐着舌头，大树也被晒得裂开了皮。

树上的知了不停地叫着：“夏天真热

知了

知了

”。

【优美句子第7句】：公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。

河面像一面镜子，没有一点波纹。

河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的，柳树下的几条石凳，每隔一段时间就会有人前来光顾，有些人直接找了一块阴凉的地方，睡在了地上。

公园里的知了特别多，它们不停地叫着，像在给人们唱催眠曲，让人们入睡，能够做一个好梦。

【优美句子第8句】：而夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。

偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。

匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。

”关于夏天的记忆，从这里开始。

【优美句子第9句】：闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。

【优美句子第10句】：中午，太阳象个大火炉一样火辣辣地烤着，天空湛蓝深远，万里无云，一阵阵热浪扑面而来。

大家都躲在空调房里，不敢出来和太阳宝宝玩耍，连知了都不敢叫了。

看，好些小朋友舔着冰糕回家了，空调主机象东北风一样“呼呼”地卷着，吹出来的仍然是热烘烘的风。

热的风热的阳光热的气温，到处都是热的踪迹热的聚会。

傍晚，太阳回家了，天气还有些闷热，屋里没有一点凉风，大家都不约而同地出来乘凉，他们有的三五成堆聊天，有的悠哉游哉散步，有的玩“过家家”跳绳……，知了和其它的小虫子也出来凑热闹了。

【优美句子第11句】：夏天的天气是炎热的。

太阳尽情的把热洒向大地；风也懒得吹了；如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。

【优美句子第12句】：可怕的夏天来到了，太阳好像是发烧了一样。

以前我总是喜欢白天长，晚上短，可是现在就不一样了。

我巴不得太阳快一点下山。

太阳就像一个不听话的小孩子，就是和我唱反调。

花儿有气无力，好像生了病一样，可是没人给它喝草药。

小草也低着头，柳叶也打起了卷。

小鱼在河里游着，在钓鱼的我可真想太阳能烧得更厉害一点，这样鱼只要一钓上来，就可以吃了。

小狗也躲在房子里不肯出来，它伸长了脖子，喘着粗气，好像在说：好热啊

好热啊

人们也躲在空调房里不出来，生怕自己变成巴西烤肉。

【优美句子第13句】：七月盛夏，夏婆婆又开始炫耀她的手下--太阳公公的厉害。

太阳公公接到夏婆婆的命令，以最高的温度炙烤着大地，天热得发了狂，地烤得发烫直冒烟，像着了火似的，马上要和巧克力一样融化掉。

公路上的人寥寥无几，只有汽车在来回穿梭奔跑着。

瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。

外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。

【优美句子第14句】：夏天真热啊，夏天也真热闹。

一大早，空气里已经有一丝热的味道了，偶尔夹杂着缕缕凉风。

太阳已经出来了，照着每棵树每株草每朵花每个人……

【优美句子第15句】：夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。

没有一丝风，河岸边的柳树垂下了头，路旁的美人蕉几乎都要枯萎了，唯独那可爱的三色花，挺立着自己细细的腰枝，开着鲜艳的花朵，真是早开的红梅--一枝独秀呀

【优美句子第16句】：听，夏天有独特的声音，声声啴鸣，阵阵蛙叫，还有小鸟欢快的歌声；看，太阳火辣辣地挂在天上，让你看都不敢看一眼，在太阳底下站一会儿，你就会汗流满面，站长了，你就会像非洲人一样黑。

【优美句子第17句】：那天，天热得发了狂。

太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

【优美句子第18句】：六月的时节，已是初夏，天气炎热中带着些许清凉。

江南的天气就是这样，虽热但也凉爽，让人感觉不到那灼灼烈日的炙烤，也无乌云压顶般的闷燥。

柳枝摇摆，微风习习，漫步在那河岸边，踩着脚下青石阔道，心灵不觉寂静了下来。

【优美句子第19句】：夏天的动物是生机勃勃的。

小狗热得直喘气；知了热得直叫：“知了，知了

”在树上一动不动；勤劳的小蜜蜂“嗡嗡”地飞来飞去，就像辛勤的园丁在采花粉；蝴蝶张开翅膀在花丛中飞翔，如同一只只小精灵……

【优美句子第20句】：吃过午饭后，天气热的呆不住，于是我打算出去，找个好地方乘凉。

我打着雨伞出门，我想去附近的公园里，走在路上，虽然打着雨伞，但还是感觉热呼呼的，像是坐在火炉旁边似的。

夏天到了,天特别热,请你写几句话来描写夏天的炎热,但句中不能出现热字的400字

.盛夏的天气，二三点钟，更是一天难耐的时候，马路上、滚烫，脚踏下去柏油路都绵的了，处处在化开。

空气又热又闷，像划根火柴就能点着了似的。

整个世界刺眼的亮，令人口焦舌干，头昏眼花。

处在这“砖窑”中的人似乎也成了烧烫的火砖，任你用凉水浇下去，总浇不灭这团火，刚浇下去的凉水立即就化成汗珠，蒸发掉了。

酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。

只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。

尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。

出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。

而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。

唉

夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了

为什么说夏天不能多吃冷饮呢

冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。

这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。

如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。

正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。

如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。

适时不宜在饭前或饭后吃冷饮。

饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。

冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。

饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。

适量大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。

冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。

速度夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。

可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。

喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。

宜忌不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。

婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。

慎吃路边小摊上的冷饮。

在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。

为什么夏天不宜多吃冷饮

于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。

这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。

\ 然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。

因此，在吃冷饮时一定要注意：\ 忌食用过多冷饮\ 吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。

特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

\ 忌在剧烈运动后吃大量冷饮\ 人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。

此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

\ 忌吃不卫生的冷饮\ 由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。

因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

\ 忌吃不新鲜的冷饮\ 吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。

一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。

鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。

罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

\ 夏季几种人与冷饮无缘\ 人人都喜欢吃冷饮，但并不是每个人都适宜吃冷饮的。

\ 婴幼儿因胃肠道发育尚不健全，对冷饮的刺激极为敏感，会引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症，还会诱发扁桃体炎、咽炎。

6个月以内的婴儿，更应禁食冷饮。

\ 月经期的女性过食冷饮，会引起盆腔脏器小血管收缩与痉挛，从而产生痛经乃至虚脱等现象，故宜少食。

\ 孕产期妇女大量冷饮进入腹内，会使子宫收缩加剧，对胎儿不利，甚至可引起流产。

老年人因消化道功能减退，对冷饮的耐受性有所降低，若食入大量冷饮，会引起消化功能紊乱，诱发胃肠疾病，故应少食或禁食。

\ 患有急性肠胃炎慢性肠炎、十二脂肠溃疡等胃肠道疾病者，由于胃肠道粘膜受损，对寒冷的耐受性较低，故不宜过多进食冷饮。

\ 心血管病患者大量冷饮经过食道和胃时，可引起邻近的冠状动脉收缩，能诱发心绞痛、高血压和心律紊乱。

因此，患有高血压、冠心病等疾病的病人，病情较重时应少食冷饮。

\ 刚刚进行完剧烈运动的人由于大量出汗，水分消耗多，口渴甚急，往往暴食冷饮，这样会使胃肠道温度骤降，导致汗腺闭合，出汗中止，扰乱散热功能，容易诱发多种疾病。

\ 龋齿患者遇冷会引起牙痛，并可导致牙齿抗病力下降，易诱发其他牙病，故龋齿患者不宜多食冷饮。