【第1句】： 描写心情郁闷的句子

圆满的，不一定是最美的，最美的，经常只有遗憾。

郁郁寡欢，寂寥落寞.没有什么，只是喜欢一个人看夜空清明时节雨纷飞，路上行人欲断魂，就问酒家何处有，牧童遥指杏花村。天要塌下来了，压的我喘不过气来！他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开，悲痛从伤口流出，撒落一地忧伤。

2 .他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。 【第3句】：他忽而死死盯着那水果搅拌机，好象他自己的心在那儿搅拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，却也只剩一摊死水。

【第4句】： 他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！（心情不好，所以写的都是悲的，请见谅）。

【第2句】： 表达心情郁闷的句子

【第1句】： These are miserable days when you feel lousy, grumpy, lonely, and utterly exhausted.

那些日子真是惨透了，你觉得心里乱糟糟的、怨气丛生、寂寞、整个人彻底地精疲力竭。

【第2句】： You feel small and insignificant.

你感到自己很渺小和微不足道。

【第3句】： Everything seems just out of reach.

每件事情似乎都够不着边。

【第4句】： You can"t rise to the occasion.

你根本无法振作起来。

【第5句】： Just getting started seems impossible.

根本没有力气重新开始。

【第6句】： On blue days you can become paranoid that everyone is out to get you.

在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。

【第7句】： On blue days you feel like you"re floating in an ocean of sadness.

在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮。

【第8句】： You"re about to burst into tears at any moment and you don"t even know why.

不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。

【第9句】： Ultimately, you feel like you"re wandering through life without purpose.

最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活目标。

【第10句】： You"re not sure how much longer you can hang on.

你不知道自己还可以撑多久。

【第3句】： 心情闷的话,

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。{ 沧之涛 }的回答

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

【第4句】： 心情郁闷的句子

Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.

纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

To the world you may be one person, but to one person you may be the world.

对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。

No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry.

没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you.

我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。

Don't cry because it is over, smile because it happened.

不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有

Do one thing at a time, and do well. 一次只做一件事，做到最好！

Never forget to say 'thanks' . 永远不要忘了说“谢谢”！

Keep on going never give up. 勇往直前， 决不放弃！

Whatever is worth doing is worth doing well. 任何值得做的事就值得把它做好！

Believe in yourself. 相信你自己！

I can because i believed i can. 我行，因为我相信我行！

Action speak louder than words. 行动胜于言语！

Never say die. 永不气馁！

Never put off what you can do today until tomorrow. 今曰事今曰毕！

The best preparation for tomorrow is doing your best today. 对明天做好的准备就是今天做到最好！

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的

能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）

如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握

如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情

令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”