关于健康的好句

【第1句】：多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

【第2句】：笑一笑，十年少。

【第3句】：一日三笑，人生难老。

【第4句】：笑口常开，青春常在。

【第5句】：哭一哭，解千愁。

【第6句】：千保健，万保健，心态平衡是关键。

【第7句】：怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

【第8句】：要活好，心别小；善制怒，寿无数。

【第9句】：心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

【第10句】：要想健康快乐，学会自己找乐。

【第11句】：有泪尽情流，疾病自然愈。

【第12句】：丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

【第13句】：先睡心，后睡眼。

【第14句】：药补食补，不如心补。

【第15句】：饭养人，歌养心。

【第16句】：早吃好，午吃饱，晚吃巧。

【第17句】：暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

【第18句】：吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

【第19句】：若要身体壮，饭菜嚼成浆。

【第20句】：若要百病不生，常带饥饿三分。

【第21句】：宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

【第22句】：每餐留一口，活到九十九。

【第23句】：坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

【第24句】：宁可无肉，不可无豆。

【第25句】：吃米带点糠，营养又健康。

【第26句】：三天不吃青，两眼冒金星。

【第27句】：早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

【第28句】：夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

【第29句】：晨吃三片姜，如喝人参汤。

【第30句】：女子三日不断藕，男子三日不断姜。

【第31句】：萝卜出了地，郎中没生意。

【第32句】：人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

【第33句】：吃了十月茄，饿死郎中爷。

【第34句】：胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

【第35句】：西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

【第36句】：多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

【第37句】：大葱蘸酱，越吃越胖。

【第38句】：大蒜是个宝，常吃身体好。

【第39句】：一日两苹果，毛病绕道过。

【第40句】：一日三枣，长生不老。

【第41句】：核桃山中宝，补肾又健脑。

【第42句】：铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

【第43句】：锻炼要趁小，别等老时恼。

【第44句】：请人吃饭，不如请人流汗。

【第45句】：宁可食无肉，不可饭无汤。

【第46句】：饭前喝汤，胜过药方。

【第47句】：吃面多喝汤，免得开药方。

【第48句】：日光不照临，医生便上门。

【第49句】：刀闲易生锈，人闲易生病。

【第50句】：懒惰催人老，勤劳能延年。

【第51句】：最好的医生是自己， 最好的运动是步行。

【第52句】：饭后百步走，活到九十九。

【第53句】：立如松，行如风。

【第54句】：要得腿不老，常踢毽子好。

【第55句】：要得腿不废，走路往后退。

【第56句】：出汗不迎风，跑步莫凹胸。

【第57句】：汗水没干，冷水莫沾。

【第58句】：要得身体好，常把澡儿泡。

【第59句】：要健脑，把绳跳。

【第60句】：心灵手巧，动指健脑。

【第61句】：多练多乖，不练就呆。

【第62句】：常把舞来跳，痴呆不会到。

【第63句】：要得身体好，常把秧歌跳。

【第64句】：常打太极拳，益寿又延年。

【第65句】：养生在动，动过则损。

【第66句】：吃人参不如睡五更。

【第67句】：中午睡觉好，犹如捡个宝。

【第68句】：冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

【第69句】：睡多容易病，少睡亦伤身。

【第70句】：吃得巧，睡得好。

【第71句】：吃好睡好，长生不老。

【第72句】：多喝凉白开，健康自然来。

【第73句】：白水沏茶喝，能活一百多。

【第74句】：饮了空腹茶，疾病身上爬。

【第75句】：喝茶不洗杯，阎王把命催。

【第76句】：经常失眠，少活十年。

【第77句】：一夜不睡，十夜不醒。

【第78句】：坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

【第79句】：热水洗脚，如吃补药。

【第80句】：寒从脚上起，病从口中入。

【第81句】：食不语，睡不言。

【第82句】：春捂秋冻，不生杂病。

【第83句】：指甲常剪，疾病不染。

【第84句】：冷水洗脸，美容保健。

【第85句】：刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

【第86句】：饭前便后要洗手。

【第87句】：尽量少喝酒，病魔绕道走。

【第88句】：戒烟限酒，健康长久。

【第89句】：饭后一支烟，害处大无边。

【第90句】：多吃咸盐，少活十年。

【第91句】：妻贤夫病少，好妻胜良药。

【第92句】：铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

【第93句】：最好的`医生是自己，最好的运动是步行。

【第94句】：西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

【第95句】：小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

【第96句】：甜言夺志，甜食坏齿。

【第97句】：吃药不忌嘴，跑断医生腿。

【第98句】：欲得长生，肠中常清。

【第99句】：垃圾食品危害多，远离方能保健康。

100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

关于盐与健康的作文

以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊!看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。 盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的`过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

关于健康的格言

健康是智慧的条件，快乐的标志。小编收集了关于健康的格言，欢迎阅读。

【第1句】： 要想孩子健，莫让孩子胖。

【第2句】： 小儿无诈病。

【第3句】： 健康的心，快乐人生。

【第4句】： 小儿不蹦跳，必定有病闹。

【第5句】： 孩子屁股打不得。

【第6句】： 吃得顶刮刮，养得黄巴巴。()

【第7句】： 早吃好，午吃饱，晚吃少。

【第8句】： 聪明孩子，早用筷子。

【第9句】： 娃娃的粪便是胃肠的镜子。

【第10句】： 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

【第11句】： 请人吃饭不如请人流汗 。

【第12句】： 幸福的基础是健康的身体!

【第13句】： 完整的健康从清调补开始!

【第14句】： 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

【第15句】： 冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，牙齿喜欢。

【第16句】： 一个人的不幸是所有人的不幸。

【第17句】： 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。

【第18句】： 健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

【第19句】： 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德

【第20句】： 散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。──卢梭

【第21句】： 水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达?芬奇

【第22句】： 节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭 D( 励志天下 www、lizhi1【第23句】：net )

【第23句】： 只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。──福特

【第24句】： 食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子

【第25句】： 已饥方食，未饱先止。──苏轼

【第26句】： 以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修

【第27句】： 少睡眠则神自澄。──王阳明

【第28句】： 健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。──周恩来

【第29句】： 精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳

【第30句】： 人生欲求安全，当有五要：【第1句】：清洁空气;【第2句】：澄清饮水;【第3句】：流通沟渠;【第4句】：扫洒屋宇;

【第31句】： 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

【第32句】： 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的.存在和生命的长存。──谢觉哉

【第33句】： 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

【第34句】： 愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫

【第35句】： 乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫

【第36句】： 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

【第37句】： 心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。──乔治?桑

【第38句】： 健康----富人的幸福，穷人的财富。

【第39句】： 健康是智慧的条件，快乐的标志。

【第40句】： 健康的乞丐比有病的国王更幸福。

【第41句】： 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

【第42句】： 要想富，先修路，先修健康之路。

【第43句】： 人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

【第44句】： 健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。

【第45句】： 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

【第46句】： 牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。

【第47句】： 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

【第48句】： 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

【第49句】： 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

【第50句】： 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

【第51句】： 凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做;凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

关于春的好句

春天的颜色真是五彩缤纷，太阳是红灿灿的，天空是湛蓝的，树梢是嫩绿的，迎春花是娇黄的难怪诗人爱吟咏春天，画家爱描绘春天，因为春天是世界一切美的融合，一切色彩的总会。我很奇怪，这五彩缤纷的色彩为什么会不约而同地选择春天来到大地？

春天的雨是连绵的、柔和的，它滋润着大地，抚摸着大地，小声地呼唤着大地，在人们不知不觉的时候，他们竟悄悄地汇成了小河，积成了深潭。啊，原来是春雨给潭水带来绿色的生命。

风和雨总是结伴而来的。早春的，带点儿寒气的风，吹醒了万物，树梢绿了，大地绿了，连高耸的楼房的平台也绿了。宋朝的王安石有诗云：春风又绿江南岸。说的多么好啊！但又何止是绿？

在风的吹拂下，满山满坡的野花睁开了眼，一朵、两朵，一丛、两丛连成片，汇成海。人们面对这蓝的、红的、黄的气势磅礴的色彩的海洋，烦恼没有了，萎靡没有了。感谢春天的色彩给我们带来向上的力量和信心。

再看看春天的天空吧。怎么天空也是五颜六色，使人眼花缭乱？啊，那是孩子们放的风筝。在蓝天白云映照下，千姿百态的风筝潇洒自如地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊！春天属于孩子们，天空属于孩子们，然而他们不是同时也在努力地打扮着春天，增添着春天的色彩吗？

但是，如果你俯下身子去仔细审视，你会发现在悦目的色彩中，还有零星的枯黄，那是残冬留下的痕迹。你也许会叹息：真是美中不足啊！是的，望着那几茎折肢断臂、垂头丧气的小草，谁还会有好心境？可是，你不妨削去枯黄的冬衣，你会有更新奇的'发现，嘿！里面却是绿的！原来外表枯黄的小草也在孕育着，孕育着更美的春天。

我终于明白了春天的色彩为什么这样丰富：是春姑娘手中的彩笔勤奋地挥动着；是稚气的孩子们天真地打扮着；是被人们忽视的小草默默地孕育着。尽情地享受着春的色彩的怡悦的人们啊，你为春天的色彩贡献了什么？