【第1句】：当一个姑娘生活得越来越安静，那是她在慢慢放下过去。

【第2句】：这世上,只有最深的爱,才懂得放下和成全,只有最深的爱,才能支撑起孤独的守候。――《陆小曼传》

【第3句】：人生最难得的是放下，放下一段逝去的感情，放下一个纠结的过去，放下一个不值得去爱的人。放下了，就一切释然了，放不下，你就作茧自缚。那么，如何真正地做到放下呢？走出去多看看，学会放飞自己的心，而不是将自我继续囚禁在不快乐的牢笼里――曾子航

【第4句】：放下一点自私的执著，就会减轻一点痛苦；而放下了全部执著，就会获得最自在的快乐。因为，自私自利的执著，总是与痛苦绑在一起，不离不弃。――索达吉堪布

【第5句】：好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。―― 仓央嘉措

【第6句】：每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。―― 卢思浩

【第7句】：理解你所不能理解的是学习 。接受你所不能接受的是成长 。承认你所不能承认的是接纳 。忘记你所不能忘记的是放下 。人生就是不断去学习，有成长，懂接纳，会放下 。――刘同

【第8句】：茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

【第9句】：我很喜欢自己现在的状态，随遇而安、遇事不急不躁，该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，有学习的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。―― 六六

【第10句】：放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了。

【第11句】：“如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。” 成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。―― 麦洛洛

【第12句】：意外和明天不知道哪个会先来。人活着是偶然，而死亡却是必然。我们永远都不知道，每一天是不是自己的最后一天。其实，对于生命而言，除了生死是大事，其余都是小事！什么值得执着？什么应放下？人生不过3万多天，好好珍惜每分每秒，珍惜当下，珍惜身边爱你和你爱着的人。

【第13句】：人生也许就是不断地放下，然而令人痛心的是，我都没能好好地与他们道别。――《少年派的奇幻漂流》

【第14句】：世界上最不开心的人，就是那些最在意别人看法的人。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。只有放下那些无谓的负担，才能一路潇洒前行。

【第15句】：做一个好人不容易。但是，好人依旧不会放下一个好人的好。因为，放下了，他们会发现，不做好人的痛，会比自己受伤更痛苦。好人是这个世界永恒的温暖和良心。这是宿命，也是恩赐。――马德

【第16句】：人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。――罗兰

【第17句】：人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么？多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。

【第18句】：心意不是行李，因为没有重量，所以才难提起，更难放下。 ――《将夜》