没有任何借口读后感

《没有任何借口》是一本非常好的自我管理书籍，书中分享了很多关于如何克服自己的借口和惰性的方法。作者布莱恩·特雷西通过自己的亲身经历和成功案例，向我们展示了一个充满活力、高效率、积极向上的人生模式。读完这本书，不仅可以学到实用的技巧和方法，还能够激励我们积极改变自己，追求更好的人生。

第一章：没有任何借口

在这个章节中，作者重点强调了“没有任何借口”的概念。他认为，借口是人们推卸责任、逃避现实、放弃机会的最好理由。然而，在现实生活中，我们总是有各种各样的借口来解释自己为什么不能做某些事情或者做得不太好。但是如果我们真正想要改变自己、提升自己，就必须拒绝使用借口来逃避问题。

第二章：从内心开始

在这个章节中，作者告诉我们如何从内心开始改变自己。他认为，人的内心是影响行动的关键，如果我们想要改变自己的行为，就必须先改变内心。如何才能改变内心呢？作者提供了一些实用的建议：比如说，要有明确的目标；要有积极向上的态度；要学会自我激励等等。

第三章：战胜惰性

在这个章节中，作者教我们如何战胜惰性。他认为，惰性是人们不愿意付出努力、推迟行动、拖延时间的最好借口。然而，在现实生活中，我们总是会遇到各种各样让我们感到困难和无法克服的问题。这时候，我们就需要克服自己的惰性来面对挑战。作者提供了一些实用的方法来帮助我们克服惰性：比如说，制定明确计划；培养良好习惯；调整工作和休息等等。

第四章：克服恐惧

在这个章节中，作者告诉我们如何克服恐惧。他认为，恐惧是人们不敢尝试新事物、不愿面对挑战、放弃机会的最好理由。但是，如果我们想要成为成功人士，就必须克服自己的恐惧。作者提供了一些实用的建议来帮助我们克服恐惧：比如说，勇于尝试；培养自信心；寻求支持和帮助等等。

第五章：积极思考

在这个章节中，作者教我们如何积极思考。他认为，积极思考是成功人士的共同特点之一。只有拥有积极向上的思维方式，才能够充满信心、充满活力地面对各种挑战。作者提供了一些实用的方法来帮助我们积极思考：比如说，关注解决问题的方案；学会乐观和感恩；开发自己的创造力等等。

总结

《没有任何借口》这本书给我留下了深刻而难忘的印象。它告诉我，在追求成功和幸福的道路上，没有任何借口可以成为倚靠和挡箭牌。只有拥有一颗坚定、勇敢、积极向上的心，才能够抵御生活中的种种挑战和困难，走向成功和光明。感谢作者布莱恩·特雷西为我们带来了这样一本优秀的自我管理书籍，希望更多的人能够从中受益。