演讲稿合理规划时间合理安排时间度过寒假演讲稿篇1

大家早上好！今天国旗下讲话的内容是——合理安排时间。

1、保证睡眠，早睡早起

对少年儿童来说，养成按时睡觉，早睡早起的习惯，才能保证有足够的精神参与到学习生活中，处于小学阶段的学生，睡眠时间必须保证9到11个小时，而且中午午休对我们的身体健康更加有益。

2、按时到校，认真晨读。

早上是我们记忆力最强的时间，这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五，每天的晨读时间学校都有安排，你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后同学们早晨进教室后，都能自觉主动地马上拿起书去朗读。

3、全力投入课堂学习。

每一节课的40分钟，大家都要认真对待，因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围，学习成绩优异的同学，我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考，并能积极发言。那么，从今天开始，就请同学们全身心地投入到每一堂课，我相信你一定会惊喜地看到一个不一样的自己。

4、课余时间，劳逸结合。

在紧张的学习之后，我们也一定要抓紧时间放松大脑，适当休息。在学校，我们可以和同学聊聊天，望望远处的绿色植物，舒缓眼睛，也可以拿起自己喜欢的书，读一读。但一定要避免追逐打闹，因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态，而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去，很快被忘掉。

同学们，我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢？用一小时左右的时间高质量地完成作业，复习整理当天学习的内容，并预习新课。然后，可以去锻炼身体，或者帮父母做些力所能及的家务。还有一项非做不可的事，那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就觉得万事大吉的同学，他们就是在浪费时间，因为他们没有什么收获。

同学们，时间一去不复返，我希望大家能够为自己制定一张时间安排表，认真对待每一分钟，合理安排每一天，持之以恒，我相信，时间一定会给你一个惊喜，你的生活一定会因此变得更加充实而美好！

演讲稿合理规划时间合理安排时间度过寒假演讲稿篇2

度过了一个快乐的假期，我们迎来了新的`一学期。

欢迎宝宝们回来!

我园定于3月1日报名，4日正式入园，为了使宝宝尽快步入正常的生活学习轨道，推荐家长调整孩子的作息时间，帮忙孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。同时感谢各位家长在过去的一个学期里对我们工作的理解与支持，本学期期盼您一如既往的支持和帮忙，让我们一齐来共同关注我们的宝宝，使他们在关爱下健康的成长!

家长也能配合老师做好以下工作：

1、每一天坚持送宝宝入园，早晨把宝宝送到班上交给老师就尽快离开，不要在班级门口、窗口逗留，以免影响宝宝的情绪。家长的心态很重要，宝宝虽小，对家长的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到家长的依恋感和动摇心态就会强化他的要求，更不愿上幼儿园了。所以，家长就应坚持送宝宝入园。

2、由于宝宝年龄小，一下子不能适应幼儿园的生活，常常会出现大小便在裤子上的现象，因此，请家长为宝宝准备一些裤子及袜子，以便替换。来幼儿园为宝宝穿的衣服样式要简单，便于宝宝穿脱。

3、安全工作，每一天来幼儿园要检查宝宝的口袋，不要让宝宝带有危险的东西(如：小珠子、小刀以及尖锐的小东西)，不要给宝宝带耳环及项链、戒指等贵重物品，以免遗失。给宝宝勤剪指甲，防止小朋友在一齐时出现抓伤现象，每一天早上送宝宝入幼儿园必须要把他们亲手交到班上老师的手中，不能让宝宝自己进教室。如你的宝宝生病需要吃药的，请把药交到老师手中，并说明服药时间!

本学期需要准备蜡笔，并写好名字。以免丢失!

演讲稿合理规划时间合理安排时间度过寒假演讲稿篇3

寒假生活像一首歌，它美妙的音乐常让你回味;寒假生活像一首诗，诗行的内容总让你陶醉;寒假生活像一串葡萄，每一粒果实都有不同的滋味。大家一定都想过一个快乐，平安的寒假吧!可是我们必须要先学会保护自己。

首先要注意交通安全。同学们，当我们横穿马路时，一定要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。

乘车时，不能向车外乱扔杂物，也不能将头、胳膊或身体任何部分伸出车外，这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。同时坐车千万不能携带鞭炮、汽油一类的易燃、易爆物品上车。下了汽车，如果需要横穿马路，就必须从人行横道通过，绝不能一下汽车就急忙奔向马路中间，更不能不等汽车开走，就从车前、车后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事我们低年级的小同学们出门时，一定要有我们家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。

所以，我们要注意交通安全!当然，我们也要注意脚下。同学们，我们走路要专心，不能东张西望，尤其是在寒假，地上的积雪都冻成了冰，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况，那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸!路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。

不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雪天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳的衣服。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑。

快放假了，预祝同学们：假期生活安排好，道德习惯养成好，安全卫生注意好，各类活动参与好。能真正度过一个安全、健康、有益、愉快的寒假。

谢谢大家!