坚定理想信念补足精神之钙心得体会1

　　精神之‘钙’，是一种形象说法。共产党人“没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。在此，也就是说，一个人若身体缺钙，就容易患上软骨病，立不起来。同样，共产党人若精神没有支柱，就必然导致思想迷失、萎靡颓废，甚至误入歧途、坠落深渊。做一名真正的共产党人，要不断丰富自己的思想，及时补足精神上的“钙”。

　　理想信念是共产党人的精神支撑。从共产党人九十多年来的奋斗历程来看，革命先烈李大钊、烈士方志敏、夏明翰等人，面对敌人的屠刀，之所以能坚贞不屈、视死如归，就是因为他们对理想信念的不抛弃、不放弃。在社会主义建设时期和改革开放以来，王进喜、焦裕禄、沈浩等共产党员们之所以能够为党和人民的事业勤勤恳恳、竭尽心力，也都是因为心中怀有矢志不渝的信念及伟大崇高的理想。多少年来，正是因为坚定的理想信念，鼓舞了一代又一代的共产党人，为民族的解放，为人民的幸福，勇往直前，谱写着壮丽篇章。邓小平指出，“过去我们党无论怎样弱小，无论遇到什么困难，一直有强大的战斗力，因为我们有马克思主义和共产主义的信念”。可以说，从过去一直到现在直至未来，坚定的理想信念永远都是我们不懈奋斗的精神动力。

　　明确的理想信念有利于共产党人坚持正确的政治方向。在人的精神世界里，理想信念能左右人的灵魂，不同的理想信念决定着每个人不同的人生追求和境界。作为共产党人，只有理想信念明确而坚定，其政治方向才不致偏离，其言语行为才正确可靠。与西方相比，我们既没有《圣经》，又不信仰宗教和上帝，在思想观念、价值取向多元化的今天，我们共产党人能依靠的只有信仰信念。当前许多领导干部包括高级领导干部沉湎于声色犬马，热衷于烧香拜佛，模糊了立场和原则，一心向往着西方的社会制度以及价值观念。以上种种都根源于他们理想信念的缺失，迷失了方向，迷失了自我。面对“四大考验”和“四大危机”，对共产党人来说，只有坚定理想信念才能确保坚定正确的政治方向，自觉抵御各种腐朽思想的侵蚀。

坚定理想信念补足精神之钙心得体会2

　　习总书记指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。这段论述，把人的生命元素“钙”引入政治生活领域，高度概括了坚定理想信念的重要意义，科学分析了信仰迷茫的严重危害，进一步强调了加强理想信念对于矢志不渝地为实现中国特色社会主义共同理想而奋斗的巨大作用。

　　钙，是一种金属元素，以化合物状态存在，在工业、建筑工程和医药上用途很大。在人体中，钙的含量约占人体质量的1.4%，如果钙含量不足则会影响生长发育和健康。习总书记把理想信念比作人体重要元素“钙”，具有深刻的内涵。

　　第一，形象地说明了理想信念对人的精神世界的决定性作用。钙是一种功能强大且化学性质十分活泼的物质，能够与许多物质合成生成新的物质。跟氧化合生成氧化钙，常温下跟水反应生成氢氧化钙，加热时几乎能还原所有金属氧化物，熔融时能还原金属氯化物。工业上使用的合金脱氧剂、油类脱水剂、冶金还原剂以及电子管中的吸气剂等，都离不开钙。人能够健康的生活有钙的巨大功劳。无论肌肉、神经、体液和骨骼中的蛋白质都由钙离子结合而成。当钙约占体重的1.5%～2.0%时，才能保证人的健康。习总书记把理想信念比作共产党人精神上的“钙”，意在告诉我们，在人的精神世界里，也有一种“钙”，它左右人的灵魂，激发人的斗志，指导人的行动。它在人的大脑中含量越充分越能引导人们沿着正确的方向前进，这就是理想信念。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，就是共产党人的理想信念。理想信念同人体中的钙一样，充分的含量是前提，只有熟悉马克思主义的普遍真理，坚定马克思主义信仰，坚定不移地走中国特色社会主义道路，忠诚党和人民，才能保证坚定正确的政治方向。就像人体里的钙是生命元素一样，理想信念能够决定人的精神世界的方向，是人的精神支柱和动力，与学习结合产生智慧，与劳动结合产生财富，与创新结合产生发明，在饥寒的年代里创造温饱，在温饱的年代里创造文明，在离乱的年代里创造安定，在安定的年代里创造繁荣。因此，必须把理想信念看作是共产党人的政治灵魂去认识，去加强，去珍惜。

　　第二，形象地说明了信仰缺失的现实危险。习总书记在谈到这个问题时明确指出：“理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’，就可能导致政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。”这一分析切中时弊，抓住了要害。从生命科学角度讲，人体内200多种酶靠钙激活，以保证各器官正常运转。钙的99%存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液等软组织中，构成骨骼和牙齿，参与各种生理功能和代谢过程。人一旦钙摄入不足，首先影响血液循环，接着发生破骨作用，长期处于负钙状态，就会导致骨质疏松、高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生。习总书记把理想信念比作共产党人精神上的“钙”告诉我们，就像人体中长期缺“钙”会出现各种病症一样，一个共产党员、领导干部，如果不注意加强世界观改造，不能自觉坚持用马克思主义武装头脑、指导行动，忘记了党的根本宗旨，就会患精神上的“软骨病”。这种“软骨病”首先从动摇信仰、淡漠信念开始，不信马列信鬼神，把理想信念庸俗化;继之，忘记大目标，追求局部利益、个人利益，信奉金钱至上、名利至上、享乐至上;发展下去，在政治风浪考验面前，就会迷失方向;在金钱面前，就会挺不起胸膛;在美色面前，就会甘当“俘虏”。因此，习近平总书记指出：“坚定的信仰始终是党员、干部站稳政治立场、抵御各种诱惑的决定性因素。”

　　第三，形象地说明了坚定理想信念不会一劳永逸。人体中的“钙”具有挥发性，就骨钙而言，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快。因此，需要天天补钙。习总书记把理想信念比作共产党人精神上的“钙”告诉我们，同身体需要补钙一样，强固理想信念之钙也是一个长期的过程，不能毕其功于一役。这是因为，实践在发展，认识在深化，理论在创新，党在不同时期会对坚定理想信念提出不同的具体要求。还因为，理想信念每天面临着现实生活的考验，或资产阶级意识形态对共产主义思想的挑战，或资本主义制度与社会主义的对抗，或社会转型期各种矛盾交织对党的领导的影响，或社会主义市场经济条件下一些经济理念对我们坚守的政治信条的冲击等。所有这些，都使精神之“钙”每天被机体吸收，功能也逐渐弱化，向每个共产党员提出了天天“补钙”的要求。

　　把理想信念比作共产党人精神上的“钙”，体现了习近平总书记高超的政治智慧，巧用一个字，就把“理想信念”这个抽象的概念形象化，拉近了与每个人的距离，加深了对坚定理想信念重要性的认识。习总书记这一“钙”论，为全党特别是各级领导干部加强党性修养，坚定理想信念，提供了科学的思维方法和工作方法。

坚定理想信念补足精神之钙心得体会3

　　近日，《求是》杂志中发表了习近平总书记的重要文章《坚定理想信念补足精神之钙》，文章摘录了习近平总书记20xx年11月至20xx年9月期间讲话中有关坚定理想信念，补足精神之钙内容的重要论述。理想信念是灯塔、是航标，在前进的道路上为我们指引方向。作为新时代青年干部，如何在工作中履职尽责、践行为民服务宗旨，如何在前进的道路上技荆斩辣、所向披靡，习总书记的论述给了我有力答案——要做到心中有、不畏惧、踏实做，用理想信念之光照亮前行之路。

　　点燃信仰之火，成就时代使命。心中有信仰，脚下有力量。新时代青年干部有“初生牛犊不怕虎”的勇气，有“舍我其谁”的抱负，有“功成不必在我，功成必定有我”的志气。可理想与现实总有一定的差距，来到基层已经三个多月，工作和生活上有很多方面都与曾经的美好憧憬有所出入，但我坚信，初心已有，前路必将风雨无阻。作为一名基层干部，我们当下的时代使命是实现乡村振兴，这就要求我们年轻人扎根基层、服务基层，通过在基层“接地气”，学本领，练真功，用一件件小事强化担当，用一次次教训强大内心，时刻以饱满积极的工作热情和不断丰富的理论知识融化基层工作中的苦与累，感化群众的埋怨和不理解，建设美丽乡村，助推乡村振兴，让青春之火在基层尽情燃烧，让青春之花在基层绚丽统放。

　　点燃实干之火，孕育民族复兴。空谈误国，实于兴邦，青年干部肩负着实现中华民族伟大复兴的使命，更要脚踏实地、实事求是，切勿纸上谈兵，浅尝辄止。工作中碰到疑难杂症，不要投机取巧，病急乱投医，唯一解决办法是实干。实干就是吃透上情、摸准下情、把握实情，要研究透国家大政方针政策，为百姓送去国家的支持和关怀：要通过各方材料汇总，了解群众所急所想所需；要放得下架子，主动与群众拉家常，与有“怨气”的群众交心，习惯听“粗话”，喜欢听“怨言〞，真正抓准群众的需求。民有所需，我有所应，只有了解群众需求才能对症下药，才能拿出行之有效的措施。脚下沾有多少泥土，心中就沉淀多少真传，让实干助力中华民族伟大复兴。

　　点燃拼搏之火，厚植为民情怀。征途漫漫，唯有奋斗。位卑未敢忘忧国，中华民族从站起来到富起来再到强起来，这是无数仁人志士坚守初心、拼搏奋进换来的，身为新时代的青年干部，要勇敢接力先辈的洒热血精神，无论身在何处岗位，都要奉献毕生发光发热，为实现中华民族伟大复兴注入新鲜血液和不竭动力。