【精品】锻炼作文300字4篇

在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家收集的锻炼作文300字4篇，希望对大家有所帮助。

锻炼作文300字 篇1

那天晚上，我和妹妹要奶奶5点钟叫我们起床，奶奶却说：“你们一定爬不起来！”

第二天一大早奶奶就叫我们了，我先迷迷糊糊地睁开眼睛，之后再叫妹妹，真是的，晚上还说得起劲，早上就不行了。我才不管她呢，直接洗脸刷牙去了，洗好脸时她才起来，准备出发了，我兴冲冲地往楼下跑，接着就去新天地广场了。路上我还跑了一段，真累。到了新天地之后，我看见前面有片银杏林，就去休息了，林子里还有一些人，而且都是老人，身体居然那么好。我在原地做了热身操，奶奶就带我们去新天地走了一圈，在宽宽的大路上，沐浴着清晨的第一缕阳光，是多么美好??！只是夏天太热了，我真想找个阴凉的地方?。∽吡艘淮蟀氲穆?，我又累又热，叫奶奶赶紧带我和妹妹回家，奶奶答应了，回到家，奶奶对我们说：“还没运动呢；急什么？！”我只是感觉热，没有回答，真是太累了。

看来是我缺乏锻炼，才会很懒，以后要多多联系喽！

锻炼作文300字 篇2

炎热的夏天到来了，小亮正看足球比赛，看到中国队得了倒数第五名，他非常生气，就坐在桌子前写起锻炼计划。第一：跑步 米，第二：跳绳 下。写完后仔仔细细地贴在墙上，一拍桌子说：从明天起，我要锻炼身体，长大要拿奥运会金牌。

第二天早上，叮铃铃，清脆的.小闹钟声叫醒了睡梦中小亮，小亮一咕噜起了床，穿上运动衣，蹬上运动鞋，一蹦一跳地来到了运动场，运动场上人来人往，热闹非凡。爷爷，奶奶有的打太极拳，有的散步，还有的在玩老年健身器；叔叔，阿姨有的跑步，有的打蓝球，还有的在跳扇子舞；小朋友们有的跳绳，有的踢毽子，还有的练武术。小亮开始了自己的运动，跑完工 米时，小亮已经累的气喘嘘嘘，满头大汗。当天晚上，小亮觉得腰酸腿疼腿抽筋，心想：明天要是不锻炼，那该多好呀！正在这时，天气预报说：明天郑州有雨。小亮高兴地跳了起来，说：太好了，明天可以休息了！

第三天，阳光明媚，晴空万里，可小亮还在呼呼大睡，他已经把锻炼计划忘得干干净净。

同学们，我们可别像小亮那样，做事情半途而废，这样什么事情也做不好。

锻炼作文300字 篇3

早晨，许多人来到北城公园，有的踢毽子、有的跑步、有的打球、还有的练太极……真是热闹极了。

在公园的前面，有一些人在踢毽子，看，他们踢得真棒。我看到一个小女孩，一口气就踢了五六十个，一下子打败了所有的人，嗬，棒极了，真是让我佩服得五体投地。

公园的东边有一伙人在打篮球，看小伙子们的汗水一滴接一滴地流下来，好似下了一场大雨一样。球场的周围围满了人，不时传来喝彩声和欢呼声，看他们你推我挡还不时打出三分球。

在公园里边，好多人在练太极，有老人、年轻人、小孩……看他们动作做得多娴熟呀。在队伍的前面，有一个七八十岁、白发苍苍的老爷爷，只见他的动作随着音乐舒缓而有节律，柔中带刚，似行云流水，刚一个“白鹤晾翅”，又来一个“金鸡独立”，他神态安详，手里不时打出各种动作，仿佛电影里仙风道骨的高人。

北城公园的锻炼项目真是丰富多彩。它给人们的生活带来了快乐，使人们得以放松，真是锻炼的好地方。

锻炼作文300字 篇4

在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具?？砉愕穆砺飞?，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！

顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地??！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！