引言

随着互联网技术的发展，网课已经成为了一种流行的学习方式。尤其在疫情期间，越来越多的学生选择在家上网课。但是，网课也面临着一个问题：自律。

什么是自律

自律指的是个人能够按照自己制定的目标计划去行动，而不会受到外界干扰、环境变化等因素影响而改变自己的计划。在学习中，自律意味着你能够按时完成作业、听课、背书等任务，而不会被游戏、社交网络等事物所干扰。

网课与自律

网课虽然为我们提供了一个方便的学习方式，但同时也给我们带来了更大的挑战。在传统教育中，学生必须遵守学校严格的时间表和规则。而在网课中，由于缺少监督和约束力量，许多学生容易放松警惕，玩游戏或者看视频取代完成作业和听课。

如何保持自律

首先，在开始网课前应该做好充分准备。准备工作包括：确定好每天听课和做作业的时间段、安排好用于听课和做作业的地点以及清除干扰因素（手机静音或关机）等。

其次，在上完一节课后应该立即进行总结记录并复习所学内容。这样可以帮助你更好地理解知识点，并且有助于记忆加深。

第三，在遇到困难时应该及时寻求帮助。可以向老师或同学请教，并积极参加讨论区交流。

结论

综上所述，在网络化浪潮下，“自律”对于每个人来说都非常重要，特别是对于参加在线教育和远程培训人员来说尤其重要。只有通过合理规划与坚定执行、科学方法与高效管理相结合, 才能实现成功无捷径, 不断提升个人综合素质与竞争力！