“请您先去洗洗手，要是手脏别碰我。”这是我们从小就会唱的口语。我们不但要会唱这口语，还要会实践。

我记得有一次在上体育课时，不小心把水瓶里的水倒了。当时我非常口渴。于是，放学了，我马上跑回家 ，我看见家里有一袋苹果放在桌子上，因为我很口渴，为了方便，就不洗手，甚至连苹果都没有洗，就直接把一个大大的、红彤彤的苹果放在嘴里。过了一会儿，我把那个苹果吃完了，刚想拿起另一个苹果的时候，令我意想不到的事终于发生了：我的肚子突然很疼，我先去洗水间拉肚子，然后再去房间拿一瓶白花油擦在肚子上。过了一会儿，肚子还是很痛，我只好对妈妈说，妈妈就陪我去看医生。医生说我吃了一些不干净的东西，得了肠胃炎，需要打吊针，我真没想到，只是一个没有洗的苹果，就搞成这样。

我以后都要把准备吃的水果洗干净，还要勤洗手，勤剪指甲，每次吃饭前都要洗手，注意清洁讲卫生，身体才会健康。