极限性能上弱于酷睿12代，离电性能衰减略大。锐龙在游戏性能上有较大劣势，R7-只能和i5-展开对比。且极少部分专业软件上，锐龙可能存在兼容性问题（如旧版本），但目前已经改善不少。

尽管相比锐龙5000有所改善，但离电衰减仍然存在

总体上看，锐龙6000处理器具备极为出色的核显图形性能，处理器则保持着高能耗比的续航路线，整体较为均衡。但在绝对性能与离电响应速度上较为薄弱。如果对核显图形性能与电池续航时间要求较高，锐龙6000是最好的选择。的游戏性能可以代替入门级显卡（及以下），但如果更重视处理器本身在游戏与专业软件的极限表现，有更合适的选项。

酷睿十二代：

具体规格如下：

图

绝对性能极为强悍，部分项目一骑绝尘。在游戏表现与专业软件上，12代酷睿具备压倒性优势。

12代具有雷电4+双.0接口配置，扩展性无出其二。“雷电4”接口可以连接高带宽扩展坞，满足笔记本外接显卡与高速移动硬盘的需求。

核芯显卡在视频编辑领域具有优势。这是核显的传统强项，即便是移动端最强核显，也依然难以撼动酷睿核显在该领域的优势，英伟达入门级独立显卡也不是它的对手。

PR测试中，Xe核显能够超越

核芯显卡驱动问题颇多。容易导致游戏渲染异常，甚至系统蓝屏死机。每次更新都会伴随着长长的“已修复的问题”和更长一串的“已知问题”

软绑定，部分机型缺少驱动，部分子系统（如风扇控制）无法正常工作且性能有所衰减。

离电性能好于锐龙，但相应地，续航不佳。这是11代标压处理器与12代的通病。即便是12代低压处理器，也完全不是锐龙的对手。

标压就更惨了，两代酷睿双双不及上一代锐龙

能耗拐点高，功耗较大，对笔记本散热提出了较高的要求。且配合独立显卡时电源易供电不足，导致同显卡抢电乃至电池掉电。电源小于250W、搭载3060或更高独显的笔记本或多或少存在掉电问题。

总体来看，酷睿十二代具备极为优秀的极限性能和响应速度，但是牺牲了电池续航。适合重视处理器性能的游戏玩家，或对核显性能、电池续航要求不高的用户。软绑定是值得考虑的问题。

酷睿十一代（H45标压）：

主要涵盖：i5-/、i7-、i9-、i9-

它们的具体规格如下：

其中，i7、i9处理器搭载了32EU核显，i5则配置16EU核显。i7、i9处理器仅有频率区别。

十一代H45的游戏性能强于同等定位的锐龙5000系列标压CPU。离电后处理器响应速度优秀。配有雷电4与.0支持。

不过，十一代酷睿的核显性能很弱，离电后图形能力受限。且续航不佳，功耗较高，配合独立显卡时电源易供电不足，导致电池掉电。也增加了对笔记本散热的要求。

十一代酷睿H45处理器的大部分特点与十二代酷睿相近，但核显性能非常羸弱。鉴于去年的挖矿潮与电子产品“买新不买旧”的原则，我建议在预算允许的前提下尽量考虑更新的十二代酷睿产品。

酷睿十一代（低压与H35标压）：

主要涵盖：i5-、i7-、i5-/、i7-/

它们的具体规格如下：

低压处理器家族

H35标压处理器

其中，i5-、i5-系列为80EU核显，i5-与i7均为96EU满血核显，频率也略高一些，性能强约10-15%。

i5/i7均为4核8线程，i5为8MB三级缓存，而i7为12MB，CPU同频率性能因此相差约5-10%。

最高规格为四核八线程，接电性能大幅弱于锐龙处理器。

核芯显卡与12代酷睿相同，整体强于同等定位的锐龙5000低压CPU，但核芯显卡驱动问题颇多。

续航与离电性能均不逊色锐龙5000低压处理器，甚至更为强大，且配有雷电4与.0支持。

十一代酷睿低电压/H35处理器具备与十二代酷睿相似的核显性能与离电响应表现，但大幅牺牲了处理器性能。现在搭载这些处理器的笔记本往往价格低廉，对处理器性能要求不高、重视电池续航和价格的用户可以考虑。但在相近价位下，他们显著不如锐龙与12代酷睿划算。

锐龙5000系列处理器：

标压处理器家族

低压处理器家族

其中，R7-、R5-、R3-均为“ZEN2”架构的换皮处理器，现已基本退市。目前在售主要为“ZEN3”架构的锐龙5000处理器

能耗比较高，离电续航能力强大。功耗需求较低，一般不会有掉电现象。

核显驱动较为成熟，BUG相对较少。核显图形性能低于11代酷睿低压/H35/十二代酷睿，但远高于11代酷睿H45。

CPU性能上，锐龙5000对H35/低压处理器能保持全面优势，在专业领域和十一代H45处理器相比则互有胜负。游戏性能上略弱于十一代H45处理器，但价格也显著低于对手。

存在积热问题，低负载温度高。离电性能衰减很大。由于频率响应的关系，在部分测试中8核锐龙5000处理器甚至负于酷睿4核低压处理器。

仅支持.0硬盘接口，均不支持USB4与雷电接口，扩展性劣势。尽管最关键的磁盘IO并不会受到太多PCIE带宽的影响，但还是会降低大文件拷贝的性能。

锐龙5000处理器具备出色的续航表现与接电性能，但核显的图形性能就比较一般了，且扩展性是最弱的。如果不太在意离电性能，希望拥有较好接电性能和续航表现，且预算有限的用户，可以考虑锐龙5000处理器。

三.笔电处理器哪家强？

结合笔记本模具来说：

处理器特性应尽可能与笔记本模具特性相匹配

标压酷睿的能耗拐点高，也意味着它需要更多功耗才能施展其性能（即“性能释放”）。此时，笔记本自身模具的散热与供电就显得尤为重要。

反而言之，对于供电与散热不足的笔记本而言，选择在较低功耗下依然拥有良好性能的锐龙标压处理器，体验可能会比酷睿标压处理器更好。

对普通用户而言：

如果你非常重视续航表现，那么锐龙6000是最佳选择。在预算有限的情况下，锐龙5000也值得考虑。

如果你希望处理器在不接电时同样具备出色性能，那么十二代酷睿比较适合。如果此时还需要兼顾续航，就只能考虑锐龙6000与十一代低电压/H35酷睿了。

对玩家与性能爱好者而言：

如果你是一名网络游戏玩家，重视处理器的游戏性能且对续航要求不高，那么12代酷睿就是专为你打造的游戏利器。

如果你很看重核显的图形性能，锐龙6000系列是最优秀的选择。它的核显相比入门独显而言毫不逊色。

希望这篇文章能帮助用户了解各型号处理器的特点、选出真正适合自己的处理器。仍有疑问的值友可以在评论区询问、交流，我会乐意且尽力帮忙，你们的支持就是我的动力！

延伸：

希望改善锐龙处理器的性能，释放潜力？这里有一篇文章可以参考：龙之怒：锐龙处理器潜力释放&能耗比提升指南

适用于酷睿轻薄本的性能自定义指南：轻薄本优化+自定义指南

希望扩容笔记本内存？可供参考：被忽视的性能：笔记本内存分析+调节指南

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～